小金くす!

おっさんのライフを充実させましょう!頑張れ氷河期世代!俺も頑張るよ!

禁煙攻略日記 総集編 喫煙歴25年 禁煙してみましたよ! 禁煙方法まとめくす

健康増進法知ってますか?段階的に公共施設を皮切りに色んな場所が禁煙になるらしいです。もう十分じゃないか勘弁してくれー!と言うわけで悔しいので禁煙しようかと常々思っていたのですが、、ふと思いたちました。別に止めようと思えばすぐやめられるわタ…

JTからの刺客 禁煙攻略日記(191日目~200日目)

禁煙も順調に進んでいる新年に突如現れるJTからの刺客!こんなものが定期的に送られてくるのです。その名も無料サンプル! しかもどのサイトの情報から送られてくるのかわからないので、止めることもできないのです。 電子タバコが送られてくることもありま…

こんなに長い一年は 小学生以来です! 禁煙攻略日記(180日目~190日目)

12月30日、何気なく今年を振り返る話を妻とする中で、いつもと違うなと思いました。いつもなら今年も早かったと思うところが、、、、その言葉がでてこない。そうなのです。なにか凄く長かったのです、この一年! 人間、年を重ねると、時を早く感じるよう…

ご飯食べるの忘れませんよね?3日間タバコを忘れるなり 禁煙攻略日記(175日目~180日目)

ついに禁煙も180日です。ほぼ半年ですね。長かったです。 少しずつ、少しずつニコチン依存から脱却しつつありますが、毎日何かのタイミングでタバコが吸いたくなっていました。 禁煙当初は、一日中タバコのことを思い出しますし、しばらく経っても、食後…

ブログで100記事書いて思うこと

100記事というのは一つの節目でした。 1.100記事書いての雑感 2.ブログを始めたキッカケと誤解 3.何故まだブログを続けるのか? 4.日記とブログの決定的な違い 5.これから 1.100記事書いての雑感 あまりレベルの高いものを書けてはいませんが…

14ヶ月で肩こり解消! 肩こりで医者に行き突っ込まれました  肩こり攻略法 首こり、ダイエット

(1)もうこの肩こり病気レベルです! (2)やはり自分の不摂生が原因と思われます。でも走るのは嫌いです (3)走るのはやめたけど明日がある (4)そういえば、泳ぐのは比較的好きだった (5)数十年ぶりの泳ぐためのプール (6)数十年のブランクは…

3週間で2キロ痩せました 意味 禁煙攻略日記(170日目~175日目)

3週間前に禁煙で5キロ肥えた話を書きました。 禁煙していると口寂しくて、いろいろと食べてしまうのです。よく食事がおいしくなって太ると言いますが、自分の場合には全くそんなことはなくて、ただ欲求不満を食べることによって紛らわしているだけなのです…

170日間振返り 禁煙日記をつける意味 禁煙攻略日記(165日目~170日目)

今まで170日間の禁煙日記をまとめてブログとしてみました。 参考に目次を貼りますが結構な量になったなあ、と感心しております。 ちなみにこんなのです。 禁煙について感じたこと、思ったことを正直に書いてきたのですが、タバコを吸いたくなったときなど…

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