小金くす!

おっさんのライフを充実させましょう!頑張れ氷河期世代!俺も頑張るよ!

JTからの刺客 禁煙攻略日記(191日目~200日目)

禁煙も順調に進んでいる新年に突如現れるJTからの刺客!こんなものが定期的に送られてくるのです。その名も無料サンプル! しかもどのサイトの情報から送られてくるのかわからないので、止めることもできないのです。 電子タバコが送られてくることもありま…

こんなに長い一年は 小学生以来です! 禁煙攻略日記(180日目~190日目)

12月30日、何気なく今年を振り返る話を妻とする中で、いつもと違うなと思いました。いつもなら今年も早かったと思うところが、、、、その言葉がでてこない。そうなのです。なにか凄く長かったのです、この一年! 人間、年を重ねると、時を早く感じるよう…

ご飯食べるの忘れませんよね?3日間タバコを忘れるなり 禁煙攻略日記(175日目~180日目)

ついに禁煙も180日です。ほぼ半年ですね。長かったです。 少しずつ、少しずつニコチン依存から脱却しつつありますが、毎日何かのタイミングでタバコが吸いたくなっていました。 禁煙当初は、一日中タバコのことを思い出しますし、しばらく経っても、食後…

ブログで100記事書いて思うこと

100記事というのは一つの節目でした。 1.100記事書いての雑感 2.ブログを始めたキッカケと誤解 3.何故まだブログを続けるのか? 4.日記とブログの決定的な違い 5.これから 1.100記事書いての雑感 あまりレベルの高いものを書けてはいませんが…

14ヶ月で肩こり解消! 肩こりで医者に行き突っ込まれました  肩こり攻略法 首こり、ダイエット

(1)もうこの肩こり病気レベルです! (2)やはり自分の不摂生が原因と思われます。でも走るのは嫌いです (3)走るのはやめたけど明日がある (4)そういえば、泳ぐのは比較的好きだった (5)数十年ぶりの泳ぐためのプール (6)数十年のブランクは…

3週間で2キロ痩せました 意味 禁煙攻略日記(170日目~175日目)

3週間前に禁煙で5キロ肥えた話を書きました。 禁煙していると口寂しくて、いろいろと食べてしまうのです。よく食事がおいしくなって太ると言いますが、自分の場合には全くそんなことはなくて、ただ欲求不満を食べることによって紛らわしているだけなのです…

170日間振返り 禁煙日記をつける意味 禁煙攻略日記(165日目~170日目)

今まで170日間の禁煙日記をまとめてブログとしてみました。 参考に目次を貼りますが結構な量になったなあ、と感心しております。 ちなみにこんなのです。 禁煙について感じたこと、思ったことを正直に書いてきたのですが、タバコを吸いたくなったときなど…

禁煙攻略日記 総集編 喫煙歴25年 禁煙してみましたよ! 禁煙方法まとめくす

健康増進法知ってますか?段階的に公共施設を皮切りに色んな場所が禁煙になるらしいです。もう十分じゃないか勘弁してくれー!と言うわけで悔しいので禁煙しようかと常々思っていたのですが、、ふと思いたちました。別に止めようと思えばすぐやめられるわタ…

精神依存と身体依存 禁煙攻略日記(160日目~165日目)

禁煙当初は精神依存と身体依存という言葉があるのは知っていたのですが、その意味はよくわかっていませんでした。でも禁煙も半年近くなった今なら理解できたような気がします。 禁煙当初は、身体的依存からの脱却がきついのです。要するにニコチンによって脳…

飲み会でタバコを吸わなくても眠くない件 禁煙攻略日記(156日目~160日目)

禁煙当初はアルコールを飲むと眠くて眠くてしょうがないのです。今まではニコチンで血管を細くして、眠気覚しをしていたからですね。 そんなこともあり、家でのアルコール量も減り、また飲み会も少し控えめにしておりました。 先週、二ヶ月ぶりに飲み会に参…

出生数90万人割れ!

出生数が急減しているらしいですね。今年は想定より2年早く90万人割れが確実だそうです。 自分の生まれた年は、200万人を超えていたそうなので、半分以下ですね。 仮に30年経過すると、今年生まれた90万人弱の子供は30才、200万人超えの世代…

5キロくらい簡単に痩せますよ!禁煙攻略日記(150日目~155日目)

きっかり五キロ太りました。 禁煙してから五ヶ月、体重はやはり増えました。甘いものが増えたのと、暇な時に完食してしまうのが原因です。 禁煙中なので、多少の体重増加には目をつぶってました。 しかし、五ヶ月経過して問題はあるにせよ禁煙は継続できてい…

アセチルコリンが戻り?タバコが吸いたいらしい 禁煙攻略日記(146日目~150日目)

アセチルコリンってご存知ですか? 要は、人間がリラックスする脳内物質を受け取る部分らしいです。 喫煙者の場合は、この部分にニコチンが反応して、リラックスしている気分になって、タバコを吸うと気持ちよくなるという仕組みです。 そして、ニコチンにア…

電子タバコも規制?!禁煙攻略日記(140日目~145日目)

喫煙しているときは、普通のタバコと電子タバコを併用していました。 吸えない場所が増えてきたのと、やはり吸える場所であっても、なるべく周りに迷惑がかからないように電子タバコも吸っていました。 喫煙している人も結構気を使っているのです。 そんな電…

線路が灰皿の時代 禁煙攻略日記(136日目~140日目)

最近はめっきり減りましたね。喫煙所。吸えるとこがなくなったのも禁煙した理由の一つでした 昔のようにどこでも吸えたら、多分やめていなかったと思います。 20年位まえは、本当にどこでも吸えました。食事するところは勿論。道で吸って、そのまま捨てて靴…

禁煙に飽き始める 禁煙攻略日記(131日目~135日目)

今思えば初めの頃は楽しいのです。 禁煙って。 毎日すごく吸いたくなったり、ご飯が美味しくなったり、 睡眠の質が上がったり、吸いたいのを我慢するために何か新しいものを食べてみたり。 色々と新しいことに出会えるのです。 でも130日、4ヶ月を経過す…

田代まさしさん また逮捕 禁煙攻略日記(126日目~130日目)

色んなニュースサイトで出てますが、田代まさしさんが また薬物で逮捕されたようですね。 今まで何回も逮捕されて、治療中だったと思うのですが、またやってしまったのでしょうか? これは禁煙中の自分にも大いに関係あるのです。一説によると、ニコチンの依…

ゲゲゲ!1、2年間は吸いたいものらしい! 禁煙攻略日記 「121日目〜125日目」

全国の禁煙中の方!おはようございます! 禁煙から4ヶ月が経過して比較的順調なのですが、時々猛烈に吸いたくなるのはなかなか治らないのです。 そんな中でも、その内にそれも治るだろうと余裕をかましていたのですが、まだ続いています。 流石に不安になっ…

WRXSTI廃盤?ファイナルエデイション 見てきたよ! 東京モーターショー2019

全国のWRXファンの皆さんおはようございます! 見てきましたよ!EJ20最終版のWRXSTI! 基本的には普通に売っている物と変わってはいないのですが、ホイールとかインテリア、エアロの一部が変行されているようです。 あと、中身のエンジンも少し手を加えられて…

新型レヴォーグ見てきたよ!東京モーターショー2019

行ってきました!東京モーターショー2019 何か来場者数が減少しているとのことですが、三連休初日ということもあり、激こみでした。 駐車場止めるのにも一苦労です。 そんな中、WRXSTI乗りの私としては気になっていたのが新型レヴォーグです。 WRXとシャ…

Macを禁煙のお金で買いました 禁煙攻略日記 「116日目〜120日目」

全国の禁煙中の方!おはようございます! 前回のブログで禁煙により110日で14万円ほどお金が浮いた件を書きました。 そのお金で買いましたよ!macbookair! 初めてのmacです。 仕事でもプライベートでもパソコンはWindowsなのですが、持ち運びしやすいモ…

auさん!デザリングで金とるってどうゆうことですか?

デザリングってご存じですか? 要はスマホのインターネット接続を他の機器に分け与えてあげることです。 例えば、IPHONEとmacbook(アップル社のノートパソコン)をもって外出した場合、macbookはWIFIがないとインターネットに接続できないわけ…

二人での最後の朝

中学生の長男が修学旅行に出かけて、次男と3人で3日間過ごすことになります。 まあ、一人減ると家も大分広く感じて、寂しいけれども、なにか静かで快適なところもあるのです。 こんな時にいつも思い出すのは、嫁さんと二人きりだった最後の朝のことです。 …

140000円が110日で浮きました! 禁煙攻略日記 「111日目〜115日目」

全国の禁煙中の方!おはようございます! 禁煙を続けている中で、ずっと気になっていたのです。 自分のお小遣い、お金が減らないなのです。 家計簿をつけているわけではないので、前月や去年と比較してどうなっているのかは分からないのですが、明らかに自分…

依存症は人の常! 禁煙攻略日記 「105日目〜110日目」

全国の禁煙中の方!おはようございます! 禁煙100日越えてますが、最近は体調の変化も少なくなりました。 まあ、禁煙が順調だということでしょう。 タバコが依存薬物だということは、止めてみて、身に染みて分かったところです。そんな依存を脱しつつある自…

出生数90万人割れで電車は全てシルバーシートへ?

少子高齢化、経済の低成長化、医療費の増大などなど、問題山積みの中、何かいつも燻っているのが年金受給年齢の引き上げですよね? 元々60歳から支給だったものが65歳からになったのが少し前のお話です。 でも65歳からでもきついだろうということは、…

普通の社員なら懲戒解雇?関西電力一部辞任

原発関連でお金をもらった関西電力の役員の方が一部辞任されるそうです。 かなりの人数の方が返したとはいえ貰っているのですが、一部の人しか辞めないという理屈がよく分かりません。悪さ加減は一緒のはずなのですが。 この話、普通の社員がもらっていたら…

人生こんなに眠いのか? 禁煙攻略日記(101日目~105日目)

前にも書きましたが禁煙していると非常に眠いのです。 でも100日たっても眠いっておかしくないですか? そこで、最近考えが変わってきました。そもそも人生は眠いのではなかろうかと、、 今までは、タバコの覚醒作用で必要以上に覚醒していたのではないか…

人生で一番長い100日間 禁煙攻略日記 「96日目〜100日目」

全国の禁煙中の方!おはようございます! 禁煙100日越え、俺、おめでとうございます! 100日間、長かったです! 年齢を重ねるごとに年月は早く感じるものですが、この禁煙中の100日間は非常に長く感じました。 下手をすると人生で一番長い100日間かもしれま…

関西電力役員が貰った3億2千万を自分ならどうするか?

皆さんおはようございます! なにか景気の良い??話がありますね! 関西電力の複数の役員の方々が合計で3億2千万円を原発関連の方から頂いて一時保管していたようです。返したから法的問題はないのだとか、、、、まあ、もともとは電気代なのでしょうけど、…

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