小金くす!

おっさんのライフをじゅうじつさせましょう!

ダイエット、肉体改造

15Mしか泳げないところから1000M泳げるようになるまで

全国の肩こり持ちの方、おはようございます! この前は肩こりで医者に突っ込まれ、マラソンを始めたものの、膝が痛くなり自らドクターストップ。その後、膝に負担のかからない水泳を始めることにしたのはいいが、いざ泳ぐとなると、あまりにも泳げないところ…

仕事をしながら週2回プールはきついです!

全国の肩こり持ちの方、おはようございます! この前は肩こりで医者に突っ込まれ、マラソンを始めたものの、膝が痛くなり自らドクターストップ。その後、膝に負担のかからない水泳を始めることにしたのはいいがいざ泳ぐとなると、あまりにも泳げないところま…

30年ぶりの水泳で勘を取り戻せ

全国の肩こり持ちの方、おはようございます! この前は肩こりで医者に突っ込まれ、マラソンを始めたものの、膝が痛くなり自らドクターストップ。その後、膝に負担のかからない水泳を始めることにしたのはいいがいざ泳ぐとなると泳げないところまで書きました…

30年ぶりの水泳、医者に突っ込まれた後

全国の肩こり持ちの方、おはようございます! この前は肩こりで医者に突っ込まれ、マラソンを始めたものの、膝が痛くなり自らドクターストップ。その後、膝に負担のかからない水泳を始めることにして道具をそろえたところまで書きました。 まずは道具が揃っ…

医者に突っ込まれ水泳始めました。

全国の肩こり持ちの方、おはようございます! この前は肩こりで医者に突っ込まれ、マラソンを始めたものの、膝が痛くなり自らドクターストップ。その後、膝に負担のかからない水泳を始めることにしたところまで書きました。 今は肩こりなく快適にすごしてい…

令和 初飲酒 一定禁酒後の感想

基本的に月29日位、若いころからお酒を飲んでました。大体週一回の飲み会と、家でビール1リットル、ウイスキーダブルロックが日常でしたね。 ただ、40代に入るとアルコール分解能力が落ちるのか、多めに飲んだ時の二日酔いが強烈になってきました。あと…

肩こりで医者に突っ込まれマラソン止めたあと

全国の肩こり持ちの方、おはようございます! この前は肩こりで医者に突っ込まれ、マラソンを始めたものの、膝が痛くなり自らドクターストップしたところまで書きました。 まあ確かに運動していなかったんですよね、会社入ってから20年くらい。 なので、いき…

医者に行き突っ込まれた後

前回はひどい肩こりのため医者に行き、リハビリということで理学療法士の方にお世話になり、後の診察で「基本的に体を動かしていないだけですね!」 と突っ込まれて反省しているところまで書きました。 そこで、一念発起考えましたよ!やはり王道のジョギン…

肩こりで医者に行き突っ込まれました。

前回はひどい肩こりのため医者に行き、リハビリということで理学療法士の方にお世話になったところまで書きました。 その後、リハビリということで数回通院して筋肉をほぐしてもらうのと、日常生活での体の使い方等を教えてもらいながら、薬をもらっていまし…

働かないと調子が悪い!

おはようございます! 私も大概の人と同じく?、働かないで楽して暮らしたいなあ、などと思っているわけですが、最近そうもいかなくなりました。 というのも、三連休あけとか、身体の調子が悪くなるんです。 肩が凝り気味だったり、なんかだるかったり。これ…

肩こりで医者に行きました。

去年の夏、かなり暑い日ですね。肩こりからの首コリでもう仕事にも集中できず、 ヤバい病気じゃないかと思い医者にいきました。自分は40代ですが、30代前半くらいから肩が凝り始め、徐々に悪化していきました。医者に行く前の数か月は、週2回くらい極度…

ブログランキング・にほんブログ村へワンクリックでいけたりします!